Agen Poker Terpopuler

Membantu Mengatasi Stress dengan Rutin Meminum Minuman Coklat

BERKAHPOKER Cokelat bisa dinikmati dalam berbagai bentuk. Bisa lewat chocolate bar (seperti dark chocolatemilk chocolate, dan sebagainya), puding, hingga minuman seperti milkshake atau cokelat panas alias hot chocolate.

Selain memberikan kehangatan, secangkir cokelat panas (hot chocolate) juga menyimpan berbagai manfaat “manis” bagi kesehatan tubuh. Penasaran dengan beragam manfaat yang kamu dapat bila rutin meminum cokelat panas?

1. Meningkatkan produksi endorfin

Endorfin adalah jenis hormon yang berfungsi untuk meredakan nyeri, membuat tidur jadi nyenyak, serta mencegah cemas dan depresi. Nah, konsumsi cokelat panas akan membantu kamu meningkatkan produksi hormon tersebut, sehingga berdampak pada suasana hati (mood) yang lebih baik.

Ada hubungan antara cokelat dan suasana hati yang sangat kompleks, menggabungkan komponen psikofarmakologis, nutrisi, dan karakteristik sensorik makanan. Perbedaan individu dan situasi pada konsumsi cokelat juga dapat memengaruhi suasana hati.

2. Bermanfaat untuk kesehatan jantung

Manfaat cokelat untuk kesehatan jantung sangat sayang untuk dilewatkan begitu saja. Manfaatnya antara lain mengembalikan kelenturan arteri, serta mencegah sel darah putih menempel di dinding pembuluh darah.

3. Baik juga untuk otak

Konsumsi cokelat panas secara rutin juga bisa bermanfaat untuk otak kita. Meminum dua cangkir. Menyesap cokelat panas dua cangkir dalam sehari akan membantu meningkatkan aliran darah, yang mana ini baik untuk tubuh.

AGEN POKER TERPERCAYA Dua cangkir cokelat dalam sehari dapat membantu meningkatkan aliran darah ke bagian penting otak.

4. Menjaga mood lebih baik saat hamil

Ibu hamil pun disarankan untuk rutin minum cokelat panas secara rutin. Bukan hanya untuk sang calon ibu, tetapi juga untuk bayi yang ada di kandungan.

Mengonsumsi cokelat setiap hari dapat memengaruhi temperamen bayi menjadi lebih positif pada usia 6 bulan.

Selain itu, stres prenatal pada ibu akan menghasilkan perasaan subjektif dari kesejahteraan psikologis, artinya perasaan akan menjadi lebih positif.

5. Punya keampuhan antioksidan

Cokelat dipercaya sebagai antioksidan yang tentunya baik untuk tubuh. Manfaatnya meliputi melindungi rusaknya susunan DNA sel, menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, mengantisipasi peradangan, dan menguatkan daya tahan tubuh.

6. Meningkatkan memori

Cokelat juga disebut-sebut dapat meningkatkan neuroplastisitas di otak, memengaruhi memori, sehingga meningkatkan daya ingat.

Cokelat dapat meningkatkan neuroplastisitas untuk manfaat kesehatan otak dan perilaku, serta memiliki efek positif pada tingkat stres, inflamasi, suasana hati, ingatan, dan kekebalan tubuh.

Penikmat minuman cokelat panas tentu akan makin semangat, saat mengonsumsinya! Supaya tubuh sehat, konsumsi cokelat panas setiap hari. Ingat, sebaiknya tidak menambahkan gula, ya, agar yang kamu dapat hanya manfaatnya saja. AGEN POKER ONLINE

Agen Poker Terpopuler

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *