Beberapa Langkah yang Bisa di Lakukan untuk Mengatasi Patah Hati

BERKAHPOKER Melupakan seseorang yang telah lama mengukir cerita dalam hidupmu tentulah sulit. Segala ekspektasi bersamanya seketika lenyap. Memang wajar untuk mengeluarkan kesedihanmu dengan menangis selama patah hati. Namun, mau sampai kapan? Hidup tetap harus dijalani. Waktu tidak bisa menunggu.

Jika kamu menghabiskan waktu dengan bersedih dan mengingat-ingat kenanganmu bersama si dia, hidupmu malah berantakan! Maka dari itu kamu tetap harus segera bangkit dari semua kesedihan yang menghampirimu selepas kamu di tinggal pergi olehnya.

1. Carilah kesibukan sendiri

Agar kenanganmu bersamanya tidak terus menghantuimu, pergilah mencari kesibukan. Kamu bisa mulai fokus menjalani hobimu, mencari pekerjaan, atau bahkan menyusun rencana untuk menempuh studi ke luar negeri.

Kamu akan menemukan bahwa hidup itu tidak hanya tentang si dia dan kamu dapat melakukan hal yang lebih bermanfaat bagi dirimu sendiri maupun orang lain. Banyak hal yang bisa kamu lakukan setelah hubunganmu berakhir dengannya. Ingat! Dunia belum kiamat.

2. Berikan tempat untuk menampung segala kesedihanmu

Ketika kamu tahu bahwa ada orang yang mengalami hal yang sama denganmu, itu akan membuatmu merasa memiliki teman senasib dan membantumu agar tidak merasa sendirian. Setiap orang pasti memiliki cerita patah hatinya sendiri, tak terkecuali teman atau bahkan orang tuamu.

Jika kamu tidak berani untuk mengungkapkan kegalauanmu kepada mereka, tulislah dalam buku harianmu mengenai perasaan gundah gulana yang menyelimuti hatimu. Tulislah sepenggal kisah yang mendeskripsikan emosimu selama masa patah hati.

3. Berikan dirimu ruang untuk menangis

Menangis merupakan salah satu cara kita untuk mengekspresikan emosi. Namun, banyak dari kita merasa malu dan sungkan untuk menangis sekalipun sedang sendirian. Padahal dengan menangis, kamu bisa mengembalikan suasana hatimu menjadi lebih baik. AGEN POKER TERPERCAYA

Ketika kamu menangis, tubuhmu mengeluarkan respons yang sama seperti kamu merasa sakit. Ketika meneteskan air mata, tubuhmu akan melepaskan oksitosin dan endorfin yang mampu meningkatkan suasana hati, sehingga akan mengurangi rasa stres setelah patah hati.

4. Berlibur ke alam bebas

Pemandangan yang indah akan mengalihkan pikiranmu dari segala kejenuhan dan kesedihan yang sedang kamu alami. Apalagi jika kamu hobi memotret pemandangan alam. Kamu bisa mencari inspirasi untuk membuat potret yang lebih baik dan mengabadikan momenmu selama berada di sana.

5. Jangan pernah stalking akun medsos si dia!

Langkah paling penting dalam usaha mengatasi patah hati. Jika kamu terus-terusan mencari tahu kabar dia atau melihat kenanganmu bersamanya melalui akun media sosialnya, berarti usahamu dalam menyembuhkan hatimu sepenuhnya gagal.

Ingatlah apa yang pernah dia lakukan kepadamu. Bagaimana dia memperlakukanmu sampai akhirnya membuatmu kecewa dan sedih. Agar usahamu tidak gagal, lebih baik kamu tidak perlu membuka media sosial untuk sementara waktu jika tidak ada kepentingan. AGEN POKER ONLINE

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *